バストアップサプリというのは、その名の通り、バストアップすることを目的としたサプリメントのことを言います。その種類としては、プエラリアやブラックコホシュなどが挙げられます。これらの成分を含むバストアップサプリはたくさん飲めばいいというわけではなく、必要な量を必要なだけ飲むことが大切です。しかし、飲む量や飲み方を間違えてしまうと、ホルモンバランスを崩し、身体に悪い影響が出てしまう可能性があります。
バストアップサプリの成分としてまず挙げられるのは、プエラリアという成分です。プエラリアというのは、亜熱帯地域に自生するマメ科の植物です。プエラリアには植物性エストロゲンイソフラボンという女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれています。エストロゲンという女性ホルモンはバストアップに必要不可欠な成分です。
そのため、エストロゲン様の働きをするプエラリアにはバストアップの効果が期待できます。プエラリアの飲み方としては、エストロゲンが多く分泌される卵胞期に飲むと効果的です。そのため、生理後から排卵日前までの基礎体温の高温期に飲むと良いでしょう。また、未成年の女性や生理中に飲むと、頭痛や吐き気、生理不順などの副作用が現れるため、注意が必要です。
ブラックコホシュというのは北アメリカ原産のハーブの一種です。ブラックコホシュには女性ホルモンの調節作用があり、エストロゲンが減少している時には増やし、増加している時には減らすという効果があり、バストアップに効果があると言われています。しかし、ブラックコホシュの副作用として肝機能への影響が挙げられるため、肝臓の疾患にかかっている人などは使用を控える必要があります。